こんにちは、ママ先生です。
川沿いの遊歩道をウォーキングしていたら、彼岸花が美しく咲いていました。「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、全然涼しくなりませんね💦 秋はいつ訪れるのでしょうか？ 秋を飛び越えて冬になってしまいそうで、変な感じですよね。 そんな話をYUUKA先生と話していました。するとYUUKA先生が「私はすごい汗っかきだから、暑いと大変なんです。めぐみ先生はあまり汗をかかなくて、いつも涼しげに見えますね。」とおっしゃいました。確かにめぐみ先生はあまり汗をかきません。そして、これは遺伝なのか、私もあまり汗をかかないのです。私の場合は、昔部活でバスケットボールをやっている時、周りの友達が絞れるほど汗をかいているのがかっこよく見えて、ひそかに羨ましいと思っていました。汗をかいていると、すごく「頑張っている感」（笑）があるし、青春って感じだし、何より代謝が高そうで、痩せそうでいいなぁ、と。そんな話もYUUKA先生にしたら、「確かに汗をかくと代謝がアップして、シェイプアップにはいいかも…」ということでした。もちろん毎日の運動量がハンパないからでしょうが、YUUKA先生は、トレーニングを続けた結果、全然太らない体質になったそうです。うわー、心から羨ましい。そうしたら、めぐみ先生まで「私もヨガを教えるようになってからは、汗をかくようになったよー。」……私だけ取り残されてしまった💦（笑） さあ、皆さん、スタジオでいい汗かいて、代謝アップ❗️シェイプアップ‼️
